Loppukesän lämpimissä, maanläheisissä energioissa on oivallinen hetki luoda rutiineja tulevaan syksyyn. Sosiaalisen ja kiireisen kesän jälkeen kehomieli kaipaa maadoittumista, ja töihin, harrastuksiin ja joogamatolle palaaminen luovat rakennetta ja raameja aikatauluihin ja arkeen.
Tässä postauksessa on koottuna syksyn ryhmät ja teematunnit. Osa ryhmistä on jo lähes täynnä, joten kannattaa varata oma mattopaikka nopsaan. Syksylle on luvassa monenlaista ihanaa ja uutta!
1.9. klo 19.15-20.30 Äijäjooga 8.12. asti
Äijien omaa ryhmää ohjaa Sanna. Ryhmässä keskitytään kehon kireyksiä ja stressiä lievittävään yin joogaan. Saadaan lisää liikkuvuutta ja edistetään palautumista. Syyskausi 135 €. Tähän ryhmään voi osallistua myös kertamaksulla/sarjakortilla.
4.9. klo 18-19 JoogaTanssi 4.12. asti
Joogaa ja tanssia yhdistävässä ryhmässä lumoudutaan oman kehon kyvystä liikkua ja vapautua mielen keksimistä esteistä. Nauretaan vatsalihakset kipeiksi Annin johdolla. Kun varaat paikan 31.8. mennessä, saat ryhmän Early Bird hintaan 120/110 € jäsenet. Muutoin syksyn hinta on 130/120 € jäsenet. Näille tunneille voi osallistua myös kertamaksulla/sarjakortilla.
5.9. klo 18.30-19.45 Traumainformoitu jooga 17.10. asti
Ryhmä sopii kaikille, joilla on pitkittynyttä stressiä, hankala elämäntilanne tai vaikeuksia rentoutua tai käsitellä vaikeita tunteita. Seitsemän viikon matkan itseen ohjaa Maarit. Early Birdeille hinta on 90/80 € jäsenet, syyskuun alusta 100/90 € jäsenet.
7.9. klo 12-13 Satujooga 16.11. asti
Ryhmässä tutustutaan joogan elementteihin leikin ja tarinoiden kautta. Opitaan ryhmässä toimimista, rentoutumista ja tunnetaitoja. Ryhmää ohjaa Katri Tuohimäki ja se toteutuu yhteistyössä Myllykosken Mll:n kanssa. Hinta 120/110€ Mll:n ja Huilin jäsenet.
29.9. klo 10-12.30 Uuden edessä: Kundaliinijoogan perusteet
Neljän työpajan sarjan aloittaa sukellus kundaliinijoogan maailmaan. Kundaliinijooga sopii sulle, jos koet olevasi tienhaarassa, haaveilet jostain uudesta tai tarvitset kirkastusta omannäköisen elämän rakentamiseen. Muut päivämäärät ovat 20.10., 17.11. ja 8.12. Voit osallistua vain yhteen (35/30€) tai kaikkiin työpajoihin (120/110€). Opettaja Sini Jussila.
Tutut, suositut viikkotunnit pysyvät vakiintuneilla paikoillaan - miksipä niitä muuttamaan - ne luovat juuri sitä kaivattua ryhtiä viikkoon. Sunnuntain alkuillassa on silloin tällöin vaihtuva tunti: tarjolla on hikistä vinyasaa ja lempeetä ilmajoogaa, joka on ilouutinen kaikille teille, jotka olette kolmatta ilmajoogan viikkotuntia toivoneet.
Annin ohjaama, hurjaakin hurjempi Musta jooga 27.9. on varattavissa linkistä. Mustassa joogassa upotaan maan ääriin rankan musiikin ja tarinan johdattelemana.
Nautitaan loppukesäsä, sadosta, marjoista, sienistä, metsästä. Ja nähdään taas matoilla te ihanat Huilin tyypit!
Comments