Lattiapinnan uusiminen ja säteilylämmittimien hankinta

Syyskausi on käynnistynyt nahkansa luoneessa, valoisassa ja freesatussa salissa. Huiliin hankittiin kauan toivotut säteilylämmittimet, jotka mahdollistavat harjoittelun lämpimässä. Meille arktiselle kansalle hot jooga tarjoaa ripauksen tropiikin lämpöä, ja laji onkin aikoinaan kehitetty vastaamaan joogan alkukodin eli Intian olosuhteita.

Hot joogan hyödyt kehomielelle ovat monipuoliset. Hot jooga puhdistaa poistaen kuona-aineita, ja olo onkin uudestisyntynyt tunnin jälkeen. Lämpö myös hellii lihaksia ja nivelia, jolloin harjoittelusta tulee turvallisempaa. Liikelaajuus ja elastisuus kasvaa, ja harjoitus tuntuu syvemmältä niin kehossa kuin mielessä. Lämpö parantaa myös kardiovaskulaarista kestävyyttä.

Huilin lukkarissa on tällä hetkellä Hot Yin ja Hot Barre tunnit. Hot tunnit ovat myös osoittautuneet suosituksi tyhy-päivien ohjelmaksi.

Kesällä asennettiin myös barretangot, ja aikansa elänyt lattiapinta uusittiin kesällä vastaamaan ryhmäliikuntatilan vaatimuksia. Uudistukset tehtiin EU:n osarahoituksella Euroopan maaseuturahastosta. Hanke edistää ekologista kestävyyttä, monipuolistaa palveluvalikoimaa ja lisää yritysten välistä yhteistyötä.