Intialainen päähieronta verkkokurssi
Olen jo pitkään haaveillut intialaisen päähieronnan verkkokurssin luomisesta, sillä menetelmä on helppo oppia myös itsenäisesti...
top of page
Search
Sanna Majander
- Dec 12, 2022
Shakti Yin®️ 21.1.2023 klo 10-12
Joogaopettaja Anna Savinaisen kehittämä Shakti Yin®️ on pehmeän tunnustelevaa joogaa, jossa meditaativiset ja venyttävät kehonliikkeet...
Sanna Majander
- Dec 12, 2022
Joululahjakortit
Antaisitko tänä vuonna läheiselle lahjaksi aineetonta hyvää? Huilin joululahjakortti ratkaisee lahjahuolet. Voit valita rakkaallesi...
Sanna Majander
- Oct 31, 2022
Joogan kahdeksan haaraa: DHYANA JA SAMADHI
Dhyana on nimitys meditaatiolle ja meditatiiviselle mielen hiljaisuudelle. Joskus joogaharjoituksessa tai meditaatiota harjoitellessa käy...
Sanna Majander
- Oct 25, 2022
Joogan kahdeksan haaraa: DHARANA
Dharana tarkoittaa keskittymistä. Jos Pratyaharassa meistä on tullut itsemme tarkkailijoita, dharanassa keskitymme yhteen ainoaan asiaan....
Sanna Majander
- Oct 21, 2022
Joogan kahdeksan haaraa: PRATYAHARA
Pratyahara tarkoittaa aisteista irrottautumista. Usein joogatunneilla pyritään tietoisesti vetämään tietoisuutta pois ulkomaailmasta ja...
Sanna Majander
- Oct 20, 2022
Joogan kahdeksan haaraa: PRANAYAMA
Pranayaman eli hengityksen hallinnan on tarkoitus on luoda yhteys kehon, mielen ja tunteiden välille. Hengityksen tietoisella säätelyllä...
Sanna Majander
- Oct 20, 2022
Joogan kahdeksan haaraa: ASANA
Asanat ovat kolmas ja varmasti meille kaikille tutuin osa joogan kahdeksan haaraista ohjeistoa. Keho on mielen temppeli, ja sen hoito on...
Sanna Majander
- Oct 12, 2022
Joogan kahdeksan haaraa: NIMAYA
Niyamat ovat joogan 8 haaraisen ohjeistuksen mukaan itsekontrollin vahvistamista. Yhdellä sanalla kuvaten Niyamaa edustaa kuri. Niyamia,...
Sanna Majander
- Oct 11, 2022
Joogan kahdeksan haaraa: YAMA
Lokakuussa tutustutaan joogafilosofiaan ja puhutaan joogan kahdeksasta haarasta. Kolmas haara, asana, on meille tutuin ja helpoiten...
Sanna Majander
- Oct 11, 2022
Kässärikurssi
Marraskuun kolmena lauantaina 5.-19.11. klo 10-11.15 treenataan ylösalaisin olemista! Et tarvitse mitään ennakkotaitoja, kurssilla...
Sanna Majander
- Jun 27, 2022
Palautumisen päiväretriitti
Elokuun 20. päivä päästetään irti kiireistä ja pyhitetään päivä levolle, palautumiselle ja hengittämiselle Kunnalan tilalla Kouvolan...
Sanna Majander
- May 25, 2022
Jooga ja eteeriset öljyt
Aromajoogassa tuoksuilla tehostetaan harjoituksen vaikutuksia kehossa ja mielessä. Tässä työpajassa 11.6. klo 11-13 tutustutaan...
Sanna Majander
- May 23, 2022
Kesäretriitti Kunnalassa
Ottaisitko itsellesi pienen irtioton heinäkuussa? Tervetuloa viettämään minilomaa joogan, meditaation ja hemmotteluhoitojen parissa...
Sanna Majander
- Apr 24, 2022
Astangaviikonloppu 21.5.-22.5., opettajana Frank Kappas
Toukokuun astangan intensiivikurssin opettaja on ihan huippu Frank Kappas, joka on tunnettu leppoisasta ja sallivasta tyylistään opettaa....
Sanna Majander
- Feb 5, 2022
Naistenpäivän ilta Huilissa
Naistenpäivän iltana 8.3. Huilissa nautitaan hemmotteluhoidosta, jossa yhdistyy akupunktio ja äänimaljarentoutus. Akupunktiohoitaja Ulla...
Sanna Majander
- Feb 3, 2022
Ystävänpäivä Huilissa
Ystävänpäivän teematunnilla 14.2. joogataan ystävän, läheisen tai puolison kanssa. Annetaan parin kannatella harjoitusta ja opetellaan...
Sanna Majander
- Feb 1, 2022
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on osa Ayurvedaa, eli intialaista terveydenhuoltojärjestelmää ja kokonaisvaltaista hyvinvointikäsitystä. Sana...
Sanna Majander
- Oct 8, 2021
Äänimaljarentoutus
Kun heität pienen kiven peilityyneen lampeen, veden pinta värähtelee ja värähdykset kulkevat rantaan saakka. Äänimaljahoito on...
Sanna Majander
- Jul 2, 2021
Joogan yksityistunti
Säännöllisesti harjoitettuna jooga tekee meistä oman hyvinvointimme asiantuntijoita. Kun tunnistamme ongelmat kehossa ja mielessä,...
bottom of page