Toukokuun työpajoissa näkyy kevät
- Sanna Majander
- 4.5.
- 1 min käytetty lukemiseen
Toukokuussa on mahdollista nauttia pitkän kaavan yin -harjoituksista äitienpäivänä 10.5. sekä perjantaina 15.5.
Äitienpäivän pitkässä ja pehmeässä harjoituksessa harjoitellaan irtipäästämistä, virutaan viipyilevissä asanoissa ja oleilllaan maton kannattelemana. Keskitytään alaselän ja lantion virtausten vahvistamiseen ja hartiarenkaan kireyksien sulattamiseen. Harjoitus päättyy äänimaljarentoutukseen, jossa soivat tuuligong, tiibetiläiset äänimaljat sekä puu-elemntin koshi eli japanilainen tuulikello. Työpajan hinta on 26 €/ 2 merkintää kortista/ 16 € jäsenet. Tämä sopii mainiosti myös lahjaksi äidille!
Jouni Hallikaisen Total Yin on rentouttava kolmetuntinen yinjoogaharjoitus - pitkän kaavan treffit itsesi kanssa. Kokonaisvaltainen Total Yin® -harjoitus pitää sisällään lempeää yinjoogaa eli paljon hiljaisuutta, läsnäoloa ja silkkaa palauttavaa sekä nautinnollista olemista. Harjoitus sisältää konkreettisesti aina myös seuraavaa: noin 20 asanaa (l. jooga-asentoa), rentouttavia äänimaljoja, meditatiivisia harjoitteita mielelle, taolaisen filosofian ikiaikaista viisautta ja pitkän loppurentoutuksen.
Jouni on pitkän linjan Yin-tietäjä sekä meditaatio-opettaja ja kirjailija. Voit ostaa Jounin teoksia tunnin jälkeen. Jounin ainoa Total Yin kaakon kulmalla tapahtuu vuosittain meillä Huilissa, joten tule ihmeessä mukaan kokemaan tämä ihanuus. Hinta 48€/4 merkintää kortista/ 42€ jäsenet.
Tämä blogikirjoitus oli todella silmiä avaava ja antoi uutta perspektiiviä toukokuun työpajoihin. Kiitos valtavasti, että jaoit näkemyksesi ja käytit aikaa tämän aiheen avaamiseen. Vihdoinkin joku tarttuu tähän aiheeseen näin perusteellisesti, se on todella tervetullutta. Muistan itsekin, miten aluksi minullakin oli omat haasteeni toukokuun työpajojen kanssa, ne eivät tuntuneet heti aukeavan. Oli kuin olisi yrittänyt navigoida sokkona, mutta vähitellen palaset alkoivat loksahtaa kohdalleen. Erityisesti tuo mainintasi työpajojen kehittymisestä kevään edetessä resonoi vahvasti. Se on niin totta, että sama sisältö voi tuntua täysin erilaiselta, kun on itse kokenut kevään tuoman muutoksen. Olen niin innoissani tästä, että jaan tämän varmasti eteenpäin kaikille, jotka voisivat tästä hyötyä. Tämä on todella hatunnoston arvoista työtä ja syvästi arvostan vaivaasi.