Search
  • Sanna Majander

Äijäjooga

Updated: Dec 7, 2021


Äijien omassa ryhmässä tutustutaan voimaa ja tasapainoa kehittävään klassiseen joogaan ja liikkuvuutta edistävään ja stressiä lievittävään yin -työskentelyyn. Saat lisää liikkuvuutta ja helppoutta olemiseen. Yin & Yang tyylisen tunnin sisältö muotoutuu joustavasti osallistujien toiveiden ja lähtökohtien mukaan. Tule rohkeasti avaamaan kehoa, vapauttamaan jumeja ja toteamaan joogan vaikutukset ryhtiin, selän hyvinvointiin ja unen laatuun.


Äijäjoogan viikkotunti alkaa tammikuussa. Ryhmä starttaa kun porukka on kasassa. Ilmoittaudu sanna@joogasalihuili.fi.